Die naturbelassenen Rezepte – 15 Rezepte für den ganzen Tag (E-Book)
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Die Rezepte, die mir geholfen haben, über 30 kg abzunehmen – und mein Hautbild sichtbar zu verbessern.
15 komplette Rezepte für den ganzen Tag: Frühstück, Mittag, Abend. Kein Verzicht, kein Kalorienzählen – nur echtes Essen, das satt macht. Pizza bleibt Pizza, Bowl bleibt Bowl. Du tauschst nur die Zutaten, die dich müde machen, gegen die, die deinem Körper wirklich guttun.
Das steckt drin:
- 15 Rezepte mit Fotos – von Buchweizen-Pizza über Süßkartoffel-Bowl bis Overnight-Basis, Schritt für Schritt erklärt
- Für den ganzen Tag – Frühstück, Mittag- und Abendessen durchgeplant
- Die große Tausch-Tabelle – „Statt dem → nimm das": alle cleveren Swaps auf einen Blick
- Alles aus dem normalen Supermarkt – keine exotischen Zutaten, kein Speziallädchen
Jedes Rezept mit Zeit, Portionen, Zutaten und Anleitung. Naturbelassen, alltagstauglich, sättigend.
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Natürlich statt radikal
Echte Lebensmittel aus dem Supermarkt – nicht Pulver, Pillen oder Verzicht.
Alltagstauglich
Funktioniert mit Job, Familie und wenig Zeit.
Von Timo & Luca
Wir stehen mit Namen und Gesicht hinter jedem Produkt.
Schritt für Schritt
Kleine Gewohnheiten statt Radikalkur – damit es bleibt.
Häufige Fragen
Wie bekomme ich das Produkt?
Direkt nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinem Download-Link bzw. Kurs-Zugang.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alle Inhalte sind Schritt für Schritt erklärt und für Einsteiger gemacht.
Auf welchen Geräten funktioniert es?
Auf allen: Smartphone, Tablet und Computer. PDFs kannst du auch ausdrucken.
Ich habe noch eine Frage – wie erreiche ich euch?
Schreib uns am besten direkt auf Instagram an @zweigebrueder – da antworten wir am schnellsten.